Titel: Wege aus der Frustfalle
Autor: Susan Nolen-Hoeksema

Inhalt:

Schlechte Gedanken und Stress einfach
wegzufuttern, das ist keine gesunde und ideale Lösung.
Gehirnjogging statt Marathon endet im Figurfrust. 
Psychologin Susan Nolen-Hoeksema erklärt, warum
Frauen, die zu viel denken, oft auch viel essen. Sie
zeigt,wie das eine zum anderen führt und, wie man
aus dem Teufelskreis des schlechten Gewissens herauskommt.